ホームトレーナーはこんな方に向いています。 車の運転でお疲れ、ぐっすり眠れない、ジム通いが続かない、会議がまとまらずイライラ、健康管理に気を使いたい、お腹が気になる、通うのが面倒、ジムに行く時間がもったいない、元気をつけて、もうひと頑張りしたい。。。   パーソナルトレーニング あなたの体力、体調、体質にあったトレーニングプログラムを行います。 フードアドバイス 日々の食事をチェック。 食事の摂り方、サプリメントの摂り方などをアドバイス。 ボディチェック 体型、体質、体力の変化をチェック。 カラダのバランスを把握。 パーソナルストレッチ カラダの柔軟性を向上させ若々しいカラダを追求します。 リラクゼーション トレーニングで疲れた体をほぐし、全身リラクゼーションを行います。 Q.ホームトレーナーとは何ですか？ A.専門知識を持ったトレーナーが自宅や職場に訪問してパーソナルトレーニングの指導を行います。 Q.週にどれくらいやるのですか？ A.週に１回です。日常生活のリズムの中に組み込みましょう。 Q.時間はどれぐらいですか？ A.１回６０分です。その中で体調に合わせて、トレーニング、パーソナルストレッチ、リラクゼーション、ボディチェックを組み合わ行います。 料金 HOME TRAINER会員 (ホームトレーナー) 入会金 \21,000 月会費 \52,500 年間一括払い \577,500 交通費 山手線内 無料 山手線外 最寄り駅〜浜松町駅までの実費 会員特典 BCGを利用可能 連絡先 体験もございます。ご希望の方は下記までお気軽にお問い合わせください。 担当 酒井 電話番号 03-5402-5350 e-mail reborn@bcgizm.com